平時注意做好前列腺的保健保養，比如避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。適度的性生活，建議一周不要超過兩次為宜，多多練習深蹲，盆底肌訓練，可以找一個痰盂似的容器倒進70度左右的溫水，每天兩次每次30分鐘熱敷前列腺的部位，就是陰囊與肛門之間的位置，當下性交前可以采用利多卡因乳膏涂抹龜頭處降低敏感性。或者口服必利勁。勃起不佳可以口服希愛力。
      

      你好，建議你去正規醫院泌尿外科或者男科看看，做前列腺液常規檢查，和前列腺彩超檢查，看看前列腺有沒有回聲不均勻?有沒有前列腺炎?先查明原因，再決定下一步治療，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      你好，性生活時間短早泄可能是腎虛，前列腺炎，龜頭敏感導致i癥狀
      指導意見：
      建議注意不要頻繁性生活手淫，可以帶避孕套降低敏感性延長性生活時間，同時服藥物補腎調理
      
      以上是對“性生活，時間不到一分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，考慮早泄的情況。男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響。
      指導意見：
      一般認為健康男性在陰莖插入陰道2—6分鐘發生射精，即為正常，需結合自身具體情況，做合理的治療處理。建議患者去正規醫院做細致的問診檢查，選擇合理的治療。可以吃些補腎氣的中藥慢慢調理的，也可以服用金鎖固精丸和金匱腎氣丸等。