大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 康復醫學科 → 運動損傷康復 → 胖子跑步堅持不下來怎么辦？

胖子跑步堅持不下來怎么辦？

男 | 14歲 2017-04-18 15:05:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我初二了，一個兩百多斤大胖子，一米七幾，我想減到一百一二十斤左右，跑步的話最近天天在跑，這兩天稍微跑幾步小腿肌肉那兒就有點難受

想得到的幫助： 這種情況應該怎么辦？是堅持跑步還是其他別的運動？力量訓練應該可以快速燃燒脂肪可天天做力量訓練會不會對身體有什么影響？

醫生回復區
王軍
王軍 鞍山市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創傷等 幫助網友：26436
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-06-21 05:12:27 我要投訴

      這種情況可以考慮，進行一些游泳的鍛煉，打羽毛球的鍛煉，還可以做一些健身操的鍛煉，和力量訓練對身體也沒有什么不良的影響，主要是注意運動強度和運動量，以免造成肌肉軟組織損傷
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

吲哚美辛腸溶片

吲哚美辛腸溶片

用于： ①關節炎，可緩解疼痛和腫脹； ②軟組...[說明書]

利多卡因氯己定氣霧劑

利多卡因氯己定氣霧劑

用于輕度割傷、擦傷、軟組織損傷、灼傷、曬傷、以及...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 宁化县| 辉县市| 富顺县| 永昌县| 霍邱县| 通州区| 双柏县| 民勤县| 邵阳县| 织金县| 徐水县| 汨罗市| 保靖县| 宣汉县| 亚东县| 阿合奇县| 介休市| 永安市| 乌拉特中旗| 呼和浩特市| 黄梅县| 阳春市| 全州县| 肥西县| 北安市| 洪泽县| 孝义市| 迁安市| 台南市| 深州市| 甘谷县| 泰和县| 昌乐县| 徐水县| 江北区| 宁国市| 宁远县| 通州市| 台东市| 奉节县| 石泉县|