病情分析：
      你好，你這個是腳扭傷后留下了后遺癥，所以你走路過多或訓練過大，都會導致疼痛。
      指導意見：
      你這個可以不用吃藥，用點外用藥，可以搽點紅花油，舒筋活血，注意運動量不要太大。
      

      病情分析：
      您好：您所敘述的情況，\"腳腕疼，以前歪過腳，好了，最近可能訓練有點大，腳腕老是難受，不是疼，難受的睡不著\"，應該還是踝關節外傷所致，
      指導意見：
      建議：口服\"消炎鎮痛\"類藥物，適當休息，必要時醫院拍片檢查一下踝關節情況，也可以局部注射治療，
      

      病情分析：
      這種情況常見于局部軟組織損傷，可以涂抹扶他林乳膏，口服三七傷藥片。
      指導意見：
      在恢復期，手法適當加重，同時可以配合局部熱敷，或活血通絡之中藥外洗，常能收到比較滿意的療效。
      
      以上是對“腳腕疼，以前歪過腳，好了，最近可能訓練有點大，腳腕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。更高興為您解答，如果腳腕疼的話你可以吃點止疼消炎的。
      指導意見：
      平時休息或者睡覺的時候把腿抬高，這樣以防腳腫，平時的話盡量少活動，不要吃辛辣刺激性食物。