您這種情況通常考慮有可能是乳腺纖維瘤的表現或者是乳腺增生的表現，建議最好至正規三甲公立醫院彩超檢查看看比較好，一般乳腺增生可以口服點中藥調理調理一下比較好。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你的胸部有硬塊，伴隨有接觸痛，提示可以是局部的囊腫或是其它的異物。
      指導意見：
      你可以到醫院做個局部的彩超看看，如果沒有異常可以不用管它，也可以找當地的中醫看看，用些舒肝理氣，活血類的中藥治療。
      以上是對“胸部兩邊都有硬塊，捏它還會動，平時碰胸還平時碰胸還會伴隨疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！