病情分析：
      按你描述的是明確了白癜風的，以皮膚白斑為主要表現的，比較容易辨認的。
      指導意見：
      目前治療還是比較困難的，用藥同時注意護理，多吃黑色食物補充黑色素的，比如黑芝麻，黑豆等
      

      女性患者朋友注意肌膚護理，避免使用過于濃重的護膚品等，注意夏季防止日曬。
      

      白癜風是可以治好的，但是具體治療方法的選擇也是很重要的。白癜風的治療方法之多，對于使用哪些治療的方法要根據具體的發病特征來定，需對癥進行治療。白癜風還有很多偏方的治療方法，但患者不能盲目的使用。
      
      以上是對“女性白癜風患者怎樣關愛自己的健康？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢測確診，以免延誤病情。