病情分析：
      你好這種情況的話最好要和家人或者朋友進行交流，把不愉快的事情都說出來，另外要多參加體育運動增強信心
      指導意見：
      建議要多和家人或者朋友進行交流，把不愉快的事情都說出來另外要多參加體育運動轉移注意力增強自信心
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴重時失眠輕生的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導，增強自控能力，可以有所好轉。