健康咨詢描述: 頭發很少,都快看見頭皮了,頭發不長還脫落,而且我好處于剛生完寶寶的時期,想知道現代女性出現產后脫發要怎么護理?
想得到怎樣的幫助:現代女性出現產后脫發要怎么護理?
病情分析:
所以一定不要熬夜,最好保持10點前入睡,能防止掉發。
指導意見:
哺乳期要補充好營養,多吃水果蔬菜,保證每天攝入適量的蛋白質,還要調整好心情,掉發就不會那么嚴重了。
病情分析:
產后脫發跟雌性激素的分泌有關系,另外產后睡眠質量不好,心理壓力等也是脫發原因。
指導意見:
產后脫發是很多寶媽都會遇到的問題,一般可自愈。建議:可用黑樂雅進行調理,并進行輔助按摩。另外,注意洗護方式,選用溫和不刺激的洗發水。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物。保持樂觀情緒也很重要。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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