病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或感情壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，不排除是肝膽腎火盛引起的
      指導意見：
      建議可以口服清肝膽火的藥物，也可以針灸治療，效果不錯，祝您早日康復心情舒暢！
      

      病情分析：
      你這個考慮是氣滯血瘀伴有神經衰落引起的癥狀需要做一下檢查。
      指導意見：
      建議你先使用當歸和活絡丸進行緩解，飲食上適當的補充枸杞和山藥等食物會比較好。
      
      以上是對“耳鳴，失眠，手抖精神不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！