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很久沒有長個了

男 | 19歲 2017-04-16 17:24:07 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我現在19周歲,平時也沒有營養不良,有什么長個的方法嗎?

醫生回復區

王宇
王宇 聊城市人民醫院   醫師 擅長: 擅長治療甲狀腺瘤,甲狀腺癌,甲狀腺功能減退癥,單純 幫助網友:5382稱贊:11
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2017-04-16 20:05:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述和癥狀,考慮這樣情況一般是沒有問題的,加強鍛煉。
      指導意見:
      個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。

李健
李健 阜陽經開區京九辦事處陳莊社區衛生服務中心   醫師 擅長: 骨與軟組織腫瘤,四肢關節骨折,周圍韌帶損傷疾患;股 幫助網友:8844稱贊:15
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2017-04-16 20:07:18 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,身高跟遺傳和后天飲食,鍛煉有很大關系,你目前具體身高多少
      指導意見:
      男性一般生長到18歲,最晚可以長到23歲,建議多打籃球,跳遠,跳高及跑步,積極鍛煉身體,加強營養

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網友:31399稱贊:148
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2017-04-16 20:11:57 我要投訴

      病情分析:
      男性身高一般發育到22歲,身高的情況與遺傳以及后天的營養運動都有關系
      指導意見:
      按照你所說的情況考慮注意日常的運動鍛煉,注意補充鈣質及蛋白質,正常生活即可
      以上是對“很久沒有長個了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 醫師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-04-16 20:14:23

      病情分析:
      您好,這樣子的話可注意飲食清淡的。可注意每天運動的,還有多曬太陽的。
      指導意見:
      這樣子的話可注意多曬太陽的,這樣子的話可注意每天運動的,還有拉伸的,還有打籃球的,跳繩的。

疾病百科| 營養不良(別名:奶癆)

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積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預防各種疾病的發生 。

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