一般來說，如果不是很過分的話，通常不會因為姿勢的問題導致身體的結構發生變化，但是可能會因為長期的一個姿勢造成一些動作的角度等發生一些變化，所以平時還是要注意一些姿勢問題的
      

      病情分析：
      您好：您所敘述的情況，\"坐凳子上，腿和腳都張很大\"，擔心腿和膝關節變形，
      指導意見：
      建議：沒有必要擔心的，\"坐凳子上，腿和腳都張很大\"，不會造成腿和膝關節畸形的，多參加體育鍛煉，有助于塑造體型，
      

      病情分析：
      根據您的描述，這種情況屬于不合理坐姿，容易影響身體發育，以及骨骼變形！
      指導意見：
      建議注意及時進行糾正。同時注意避免長時間久坐，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物！
      
      以上是對“你好，坐凳子上，腿和腳都張很大，一直這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！