病情分析：
      你好雀斑的話治療方法有很多，比如說脫色治療或者，激光選擇性治療。
      指導意見：
      建議你這種情況，平時應該避免過度的日光照射，應該避免過度的日光暴曬。尤其是夏季，要注意外出，最好采用防曬霜，多吃一些富含有維生素c或者維生素e的新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      臉上有斑有很多原因的，體內有毒，平時吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能緩解。人體新陳代謝不太好，生活不規律就會造成新陳代謝不暢，不要吸煙飲酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意個人衛生
      指導意見：
      日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用