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全身酸痛疼痛

女 | 17歲 2017-04-15 08:43:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：學(xué)校組織徒步活動，走了20公里，回來就睡，睡了一晚，第二天感覺肩膀和腿還有腰都酸痛

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2022-11-04 13:54:18 我要投訴

局部的酸痛主要考慮肌肉勞損導(dǎo)致的，就是說活動量比較大，肌肉收縮代謝產(chǎn)生的乳酸沒有及時排泄出去，所以出現(xiàn)這種情況，建議近幾天以休息為主，局部可以給熱敷多飲水。

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