病情分析：
      根據你的描述是月經量少，一般來說月經前后不要喝生冷飲料吃生冷食物等，不然影響月經引起痛經等，脾胃虛消化不好氣血化生不足所以月經量少
      指導意見：
      建議可以找中醫內科專家看看，根據情況開些健脾胃促消化補益氣血溫經活血等中藥調理，平時少吃生冷食物特別是月經前后，加強營養
      

      病情分析：
      根據你的描述，一般喝常溫的飲料，不會對月經造成一定的影響的。月經量少，往往跟體內的激素水平偏低有關系。
      指導意見：
      一般在月經期，避免生冷辛辣，刺激性食物的攝入。同時可以做一個激素六項指標的檢查。可以采取藥物進行調經治療。平時多吃一些優質蛋白質之類的食物，雞蛋牛奶瘦肉，豆制品之類的。
      

      病情分析：
      飲料也是屬于涼性的食物在月經期間適不適合使用的，容易引起月經量少。
      指導意見：
      建議你在月經期間可以適當的喝一點姜糖水可以緩解你的癥狀，另外平時盡量少喝一點飲料。
      
      以上是對“月經期間的調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！