病情分析：
      一般手指扭傷脫位之后的是要做康復鍛煉的。系統的康復鍛煉是可以恢復手指的功能。
      指導意見：
      至于要如何鍛煉的話，文字描述是無法交代，請你最好到正規的醫院進行康復治療，一般做一次康復治療，你就知道應該怎么做了。康復治療的原則就是要恢復功能鍛煉，你要經?；顒右幌拢闫綍r要按摩一下。
      

      病情分析：
      依據你的描述，這種情況需要進行手指關節的屈伸活動練習
      指導意見：
      建議開始時可以進行手指被動屈伸練習，以不出現明顯疼痛為度，后期改為主動屈伸練習