病情分析：
      你好多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
      指導意見：
      水果含有豐富的果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠.紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素,如鮮棗、柑橘、橙子等.
      

      病情分析：
      你好，你這種情況多數考慮是有濕熱風燥引起的可能，建議就看中醫吃點中藥調理下
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你平時一定要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物