這種情況考慮是劇烈運動后引起的肌肉肌膜發炎，建議你還是先休息一段時間，循序漸進的增加活動量，可以烤電熱敷，外用一些活血化瘀的藥物，如果癥狀嚴重，可以到院的骨科做一下檢查，拍個片子看看骨質的問題。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，做了一些運動之后感覺大腿酸痛，活動不便。
      指導意見：
      這種情況當時運動過度造成的，因為自己平時運動比較少，偶爾活動，量比較大，會引起肌肉酸痛，休息幾天就會好的
      

      病情分析：
      根據你描述的情況看的話是因為蛙跳，跳梯步，跑步后的一個晚上酸痛，這個到沒有什么
      指導意見：
      這個的話一般見于運動太過劇烈才會導致這樣的，也見于肌肉疲勞，這個到沒有什么的
      
      以上是對“腿部，大腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！