病情分析：
      您好，您這種情況考慮可能是由于內分泌失調、婦科炎癥等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您及時就醫檢查一下B超和性激素六項等情況，性激素六項需要月經第三天空腹抽血檢查。
      

      病情分析：
      好，像你這種情況有可能是經前期綜合癥，最好是到醫院去做一個B超檢查
      指導意見：
      平時飲食上要注意加強營養多吃高蛋白食物，那這些調理月經的藥比如烏雞白鳳丸
      

      病情分析：
      月經色黑是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,痛經與此有關,屬月經不調,
      指導意見：
      可找中醫用中藥調理治療宜氣血雙補，可用補中益氣丸、十全大補丸等，平時保持心情愉快，
      
      以上是對“月經不調后延腰腹疼，臉色黃。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種狀況是由于腎虛而引起的，女性多腎虛，補腎才可以健體。
      指導意見：
      建議你去醫院看看中醫，讓醫生給你開點補腎虛的藥，調理一下，對于睡眠的話，你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，希望能夠對你有所幫助。