病情分析：
      你好，盆底肌的康復治療的話需要自己用力的醫院的儀器只是檢測你有沒有用力而已，一般自己在家也可以做的，對恢復肌力很有用
      指導意見：
      建議你可以到正規的醫院做一次，然后回家，自己每天鍛煉10到20分鐘這樣，一年左右，基本上都會恢復成原來沒有生小孩之前的樣子。也有可能比以前更好，因為通過鍛煉之后，肌肉的肌力很有力。一般是產后42天開始訓練的話，效果會更好。
      

      病情分析：
      肌無力是神經不能支配調節肌肉的收縮導致的臨床癥狀，從病理分析，你有可能是產時拉傷了腰骶尾神經，要搶時間做腰磁共振排除器質性馬尾損害才能定性診治早日康復。否則，你會繼續惡化導致子宮下垂等。
      指導意見：
      沒提供資料只能為你提供理論治療方案：中西復合治療增強改善神經受累局部微循環血運以養神經，軟化瘢痕調節神經利于神經再生修復。同時興奮激活麻痹神經才能再生修復神經獲得最佳恢復。需助發來磁共震照片為你指導。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是有盆底肌無力，還是需要去醫院治療的。
      指導意見：
      建議你去正規醫院婦科就診，聽從醫生的專業檢查，如果確診盆底肌無力就進行正規的康復治療，治療不會有痛苦，不要擔心，平時自己也要做一些鍛煉的。
      
      以上是對“盆底肌無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，感謝您的咨詢，根據你所提供的臨床病史情況以及所咨詢的問題，建議您可以做深蹲運動…也可以做提臀運動…還有提肛運動。祝您康健。