病情分析：
      你好，對于您這種情況，如果說近期睡眠不佳，要看睡眠不佳到什么程度，這樣子醫生才會給你判斷用什么藥。
      指導意見：
      如果只是輕微的失眠，可以服用一些安神補腦液，注意日常生活規律，白天保持適度的疲勞，有利于夜間睡眠，多參與體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，老是重復想以前的事情和話，這種情況是一種焦慮狀態，
      指導意見：
      首先要接納自己的狀態，知道自己現在的樣子，不去理會，保持這種感覺去做日常的事情，接納自己的不完美，每個想法，保持覺知，不加工，慢慢這種感覺就消退了，人也放松了許多
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，您可能是由于某些事物無法忘懷。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您可以試試心理暗示，分散一下注意力，培養一些興趣愛好，祝您生活愉快。
      
      以上是對“重復想以前的一件事情和其中的話，覺的自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！