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我真的想減肥

女 | 17歲 2017-04-13 15:48:32 4人回復 來自

健康咨詢描述: 高中生過于發胖朋友都會說我都是高中時候會廋下來可是一個學期我可以長15斤

醫生回復區

侯丹丹
侯丹丹 望奎縣人民醫院   護師 擅長: 婦科炎癥:月經不調,宮頸霉爛,子宮肌瘤,各種陰道炎 幫助網友:13111稱贊:21
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2017-04-13 16:02:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果想減肥的話,是需要通過體育鍛煉還有控制飲食等習慣的。
      指導意見:
      建議你可以多吃蔬菜水果,合理控制自己的飲食,不吃零食油炸類食物,可以跑步等運動。
      

房志偉
房志偉 主治醫師 擅長: 肺結核、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、胃炎、消化性潰瘍 幫助網友:18710稱贊:84
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2017-04-13 16:04:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,肥胖癥與遺傳因素、飲食習慣等有關,影響正常生活學習工作,健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節制飲食,增加運動,或者考慮中醫方劑及針灸理療、吸脂術等等。
      指導意見:
      17歲女生想減肥,建議您保證三餐規律飲食,少吃高熱量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分飽,增加運動量,保持良好的身心健康狀態。
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫院   醫師 擅長: 病毒性腦炎,面神經麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網友:6716稱贊:18
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2017-04-13 16:07:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況,什么時候會胖會瘦,不是高中就會瘦下來,這還是跟個人運動飲食習慣有關。
      指導意見:
      建議,你這么快胖起來,問題還是在于吃的多,運動少,或者作息不規律,熬夜。
      
      以上是對“我真的想減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王瑞芳
王瑞芳 醫師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,宮頸糜爛,各種陰道炎等婦科疾病的 幫助網友:2638
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2017-04-13 16:08:59 我要投訴

      病情分析:
      你好:你現在正是長身體的最佳時機,不建議減肥的,那容易引起營養不良。
      指導意見:
      建議:減肥需要飲食控制和運動結合在一起,控制飲食會導致營養不良,影響身體健康發育,所以等不長個了,再減肥才可以。
      

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