你可能是最近沒有休息好，勞累壓力比較大，才會導致出現這樣的問題，建議你還是要適當的調整一下自己的心態，不要總想事情要注意放松，而且睡眠作息要規律一點，晚上不要熬夜也可以考慮吃點中藥來調理調理。
      

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現為總是頭暈和胸悶心慌，有時嘆氣，個人分析需要考慮為神經官能癥的可能性
      指導意見：
      個人意見：神經官能癥的可能性比較大。建議可以考慮去當地醫院查一下心電圖和腦血管多普勒等

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，心理作用引起的，
      指導意見：
      可以服用谷維素，刺五加，維生素B1治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉
      以上是對“腦袋總是安靜不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單據現在描述的這種情況懷疑是出現了貧血或者是腦供血不足低血壓的情況導致疾病的出現
      指導意見：
      需要進行一系列的檢查來確診確診這些疾病之后可以通過口服藥的方式進行治療和糾正