只能是定期抽血化驗的，但是艾滋病的可能性會小一些的，應該適當的放松減輕心理壓力，保持心情舒暢多運動，平時應該潔身自愛，保持外陰部的清潔，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，建議你化驗一次白帶常規看是否有炎癥，陰道炎會引起搔癢，注意保持情緒穩定，如果懷疑艾滋病建議你三個月后去醫院檢查
      指導意見：
      建議你每天注意保持情緒穩定避免過度焦慮，暫時少吃辛辣刺激食物，盡量少去公共游泳池和浴池
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況，建議去醫院做個白帶常規化驗，考慮陰道炎的情況。
      指導意見：
      建議平時注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔干爽，如果不放心可以去醫院抽血化驗一下。
      
      以上是對“怕自己的艾滋病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的身體反應考慮是與精神過度緊張有關系。
      指導意見：
      建議你放松心情，避免精神緊張。艾滋病毒檢測一般高危行為后兩周到三個月，三個月以后檢測如果陰性說明沒有艾滋病毒感染。建議你適時到醫院檢測，以排除恐懼感。