病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來(lái)看。這考慮是軟組織損傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可建議你要最好是采用芬必得來(lái)治療，并在要同時(shí)配合解痙陣痛叮來(lái)外涂治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀，過(guò)度勞累之后癥狀加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)按壓，熱敷緩解，少吃刺激性食物，涂抹紅花油和膚他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問(wèn)題癥狀考慮應(yīng)該是外傷的情況下局部腫痛癥狀的。和韌帶軟組織損傷等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者注意休息，注意保暖，注意個(gè)人安全。可以檢查X片排除骨折等。并適當(dāng)舒筋活血片進(jìn)食，同時(shí)消腫止痛酊外擦即可
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳扭傷屬于局部軟組織損傷，建議積極的對(duì)癥治療就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于擔(dān)心，只要骨頭沒(méi)有事就問(wèn)題不大的，期間你可以局部涂抹消腫止痛叮同時(shí)口服利君沙、維生素c、舒筋活血片、消炎痛一塊治療，也可以局部外敷避免長(zhǎng)時(shí)間走路。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是局部肌肉軟組織的損傷，與不當(dāng)?shù)膭?dòng)作姿勢(shì)有關(guān)，損傷越重，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，緩解不適，同時(shí)注意多休息，避免受涼熬夜勞累，抬高患肢，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕促進(jìn)恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況。平常不要隨便挪動(dòng)人人在牛上死知識(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)不死轉(zhuǎn)動(dòng)或按摩。然而很多時(shí)候隨便地扭動(dòng)就會(huì)。使損傷的部位加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能熱敷要冷敷我們很多人都會(huì)在山上扭傷之后拿個(gè)熱毛巾敷在疼痛的部位。感覺(jué)這樣會(huì)舒服，但是這種做法是不對(duì)的。
      

      病情分析：
      您好,扭傷腳的話,首先是刺動(dòng),然后冰敷幫助控制水腫淤血癥狀的發(fā)展
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以外用云南白藥氣霧劑,口服活血止痛膠囊來(lái)幫助緩解癥狀治療的........
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，拉傷肌肉需要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可用云南白藥消腫。外用活絡(luò)油等止痛。配合理療，同時(shí)可以口服正分子骨膠原低聚肽粉，針對(duì)于骨質(zhì)問(wèn)題骨膠原蛋白等有較好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，考慮扭傷導(dǎo)致局部軟組織受損，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      扭傷不超過(guò)24小時(shí)可進(jìn)行冷敷，避免局部出血，超過(guò)24小時(shí)可以熱敷促進(jìn)淤血吸收，局部涂擦云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)上述描述你的情況應(yīng)該是由于韌帶拉傷等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好行踝關(guān)節(jié)X光片等檢查一下的。看是否有骨質(zhì)改變。沒(méi)有的話建議外用云南白藥氣霧劑等治療就可以的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你這種情況首先考慮是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院骨外科看看，拍個(gè)踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療。注意休息。二十四小時(shí)內(nèi)做冷敷，二十四小時(shí)外做熱敷。用沈陽(yáng)紅藥氣霧劑噴噴，吃點(diǎn)傷科跌打丸。