病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮是平時把指甲剪的太短了，一定長度的手指甲對手指有保護作用。
      指導意見：
      建議你不要把指甲剪太短，稍微留一點指甲，對手指起到保護作用。放松心情，不要總想著去剪指甲。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，灰指甲是由真菌感染所引起的，少數病人外傷也可能會導致灰指甲。
      指導意見：
      你好，灰指甲主要表現為指甲萎縮，增厚，剪過以后里面空伴豆腐渣樣白屑，一般不痛不癢，建議你最好去醫院皮膚科再看看，可以早發現早治療。