不知道是真開心還是難過
健康咨詢描述： 各種的不安。呼吸困難。胸口悶。脾氣暴躁。全身無力。眼淚不自覺流下來。一個人會多想。害怕，走路總感覺有人。感覺自己的壓力很大，透不過氣來。沒有人懂自己，以前喜歡和別人說心里話，現在不喜歡。有事就自己放心里。等放滿啦，然后哭一場。喜歡獨處，以前喜歡熱鬧。
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病情分析：
你好，根據你的描述，這種情況可能是由于壓力過大造成的，建議您注意的調理。
指導意見：
建議你放松心情，多進行戶外運動，多親近大自然，減輕心理壓力，分散注意力，同時要注意休息和睡眠。
病情分析：
您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或者感情，學習壓力太大導致的？
指導意見：
個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
白天工作我是一名幼師，就怕自己的課上不好，園長投訴，孩子出現安全意識。
你也不要多想，做好自己，畢竟改變不了環境可以改變自己，不要緊。
如何改變，她們覺得我是陽光類型的。我覺得自己沒有外表那么開心。
因為你的壓力太大了，你又想的太多，建議我已經跟你說了，謝謝
謝謝你啦呀
別客氣。
病情分析：
你好，如果是你這種情況的話建議你最好是去做一下心理疏導。就診于心理疾病科室。
指導意見：
你好，如果是你這種情況的話建議你最好是去做一下心理疏導。就診于心理疾病科室。
以上是對“不知道是真開心還是難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
白天工作我是一名幼師，就怕自己的課上不好，園長投訴，孩子出現安全意識。
沒事，不要想太多，誰又能沒有做的不好的時候呢？每個人的都有壓力，自己才能幫助自己情緒解放
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