病情分析：
      你好，從你描述的癥狀分析，有可能是負重訓練導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      也可能是和局部損傷或者腰椎問題有關系，可以做做局部熱敷或者理療，觀察幾天，如果不好轉可以去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是疲勞用力過度引起的腰肌勞損，與你這幾天強度訓練有很大關系，
      指導意見：
      你好，建議你這幾天休息一下，少活動，等身體恢復了再訓練，應勞逸結合，可以吃點活血化瘀的藥物促進恢復，
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者臀部肌肉損傷，沒有恢復，反復發作
      指導意見：
      根據你的病情描述，建議患者多注意平躺休息，減少劇烈運動，可以做理療，按摩，針灸治療，
      
      以上是對“右邊大腿和屁股之間站立蹲下很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，前幾天體育訓練負重下蹲，第二天兩條腿和屁股酸痛。這是肌肉酸痛表現了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以服活血片，三合鈣，外可以用針灸，按摩，火罐等來處理的。