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你好,想咨詢關于維生素

女 | 19歲 2017-04-11 11:00:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我想問一下,要用維生素C和天然的有什么區別,吃的時候有沒有什么特別要注意的,或者平時能不能吃,

醫生回復區

ybyylym
ybyylym 醫師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網友:72814稱贊:4636
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2017-04-11 11:02:03

      病情分析:
      你好,沒有本質的區別的,主要是天然的話,多數是在蔬菜水果中的
      指導意見:
      但是天然的可能更多取之于植物的這樣的,本身對人體的作用是沒有差別的,你不需要擔心的

2017-04-11 11:05 ask76518062ge 追問

那平時能隨便吃嗎

2017-04-11 11:21醫生回答:

不能,日常飲食就可以補充足了

2017-04-11 11:24 ask76518062ge 追問

那這樣的話,平時能多久吃一次

2017-04-11 11:26醫生回答:

你不缺乏不需要吃,日常飲食可以補充

2017-04-11 13:57 ask76518062ge 追問

你好因為我聽說堅持按時服用維生素c,可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。維生素c可抑制色素的增加,使雀斑變淡,具有美白效果,可縮小毛孔,調整皮膚紋理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦產生,維生素c還可使其變淡,多攝入維生素C,從防止產生祛斑開始保護皮膚,維生素c除具有美白作用外,還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用 而我都皮膚屬于很黑沉的,而且很粗糙,吃這個能改善嗎,要怎么吃

2017-04-12 22:13醫生回答:

應該是維生素E

周靈
周靈 無極民康醫院   護師 擅長: 內科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護理與治療,急診科, 幫助網友:23345稱贊:82
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2017-04-11 11:08:23 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,如果沒有特殊癥狀,平時注意飲食就可以補充維生素的。
      指導意見:
      平時多吃些蔬菜水果,就可以補充維生素C的,食物中的維生素C和藥物維生素c作用沒有太大的區別的,多吃蔬菜水果吧,就不至于維生素缺乏的。

2017-04-11 13:57 ask76518062ge 追問

你好因為我聽說堅持按時服用維生素c,可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。維生素c可抑制色素的增加,使雀斑變淡,具有美白效果,可縮小毛孔,調整皮膚紋理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦產生,維生素c還可使其變淡,多攝入維生素C,從防止產生祛斑開始保護皮膚,維生素c除具有美白作用外,還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用 而我都皮膚屬于很黑沉的,而且很粗糙,吃這個能改善嗎,要怎么吃

2017-04-11 14:00醫生回答:

我覺得如果是吃維生素c,吃太多也是不好的,還是多吃蔬菜水果好。另外我可以告訴你一個美白的方法:用綠豆粉蜂蜜牛奶調成糊做面膜,每隔2-3天做一次,每次15-20分鐘,這是美白保濕的,只要你堅持使用,會有效果的,而且沒有副作用,你可以試試。

2017-04-11 14:21 ask76518062ge 追問

好的,謝謝

2017-04-11 14:22醫生回答:

不客氣,能夠幫到你是我的榮幸,希望對你有幫助。

梁欣如
梁欣如 三級檢驗師 擅長: 血常規、尿常規、便常規、精液常規、白帶常規、腦脊液 幫助網友:79325稱贊:1729
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2017-04-11 11:09:14 我要投訴

      病情分析:
      維生素是一類常見的物質,是人體必須的營養素,維生素C是其中一種
      指導意見:
      根據你敘說的情況,維生素C可以是人工合成,也可以通過提取獲得,所以兩者則本質上沒有卻別
      
      以上是對“你好,想咨詢關于維生素”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄒成
鄒成 高安市人民醫院   醫師 擅長: 針灸,推拿,月經失調,痛經,陰道炎,宮頸炎等 幫助網友:34933稱贊:61
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2017-04-11 11:10:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話天然的維生素成份比較純凈,含量比較高的情況的。
      指導意見:
      一般來說,適當的可能是需要及時補充新鮮水果和蔬菜比較好補充維生素c的情況的。

2017-04-11 13:57 ask76518062ge 追問

你好,因為我聽說堅持按時服用維生素c,可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。維生素c可抑制色素的增加,使雀斑變淡,具有美白效果,可縮小毛孔,調整皮膚紋理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦產生,維生素c還可使其變淡,多攝入維生素C,從防止產生祛斑開始保護皮膚,維生素c除具有美白作用外,還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用 而我的皮膚比較黑沉所以這種情況能不能吃

2017-04-11 22:25醫生回答:

你好,這種情況的話是可以服用的,不建議用保健品類的維生素的情況的。

2017-04-11 22:26醫生回答:

你好,這種情況的話是可以服用的,不建議用保健品類的維生素的情況的。

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