病情分析：
      你好，先檢查一個血氣，看看你身體內到底缺不缺氧。甲狀腺肯定要檢查.
      指導意見：
      考慮你可能檢查過。如若都沒有問題，那就練瑜伽，找心理醫生咨詢也行。因為呼吸可主觀控制，除了疾病就是強迫性呼吸了。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，應該積極的調整。
      指導意見：
      處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，保持身心的健康。