病情分析：
      一般情況下，單純跑步運動，容易引起局部肌肉形態不規整，感覺不好。
      指導意見：
      通過拉韌帶，有助于形態勻稱，也可以多種運動方式，全面鍛煉局部肌肉，也有助于形態勻稱好看。
      

      病情分析：
      網上說的很多東西都是完全沒有什么科學依據的，不必過于當真。
      指導意見：
      腿是否好看，絕大多數與遺傳因素有關，有很多人不做任何鍛煉，仍然有非常好看的腿。
      

      病情分析：
      你好，你每一個禮拜都有跑步的習慣，這是健身提高免疫力的好習慣，如果你的小腿本來就好看，不用擔心。
      指導意見：
      經常鍛煉能保持肌肉緊致，就不需要再做什么的拉韌帶，合理營養，作息規律，祝你健康美麗！
      
      以上是對“醫生網上說，拉韌帶會讓小腿肌肉變得好看，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！