病情分析：
      你好，如果實在不行的情況下，你可以吃點葡萄糖，然后口服一點馬來酸氯苯那敏片。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      

      病情分析：
      您是暈動癥，暈動癥指因身處運動環境而引發的頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等癥狀群，“暈動”嚴重者甚至出現心律不齊、虛脫、休克等。
      指導意見：
      基于“暈動”的普遍性，人們也漸漸積累起一些小竅門，比如口含姜片，聞桔皮，抹風油精等。