通過你的詳細描述為腰肌勞損，建議適當休息一段時間，建議配合按摩推拿正骨治療，建議局部熱敷烤電微波治療，建議不要著涼受寒，可以口服舒筋活血膠囊。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出腰椎骨質增生引起的腰痛，與勞累負重有關系，
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，避免勞累，不負重，局部按摩，效果不好時吃點活血化瘀藥物，
      

      病情分析：
      根據你的描述。腰酸腰痛。這種情況我建議你最好去醫院做個腰椎核磁檢查，只要骨頭沒問題的話考慮就是腰肌勞損引起的。你可以局部熱敷。
      指導意見：
      像你這種情況。我建議你一定要注意局部保暖?？梢匀メt院做做中藥熏蒸，艾灸理療。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，盡量不要勞累。
      
      以上是對“腰酸腰痛可能是腰肌勞損吧！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！