病情分析：
      你好，根據敘述，考慮你是急性胃腸炎，多是由于不潔飲食造成的。
      指導意見：
      建議你去醫院門診輸液治療，止瀉的同時注意補充液體量，因為你有嘔吐，口服藥物可能會加重胃部不適或者由于嘔吐被吸收的很少。
      

      病情分析：
      你好，你昨天中午喝了一杯冰粉，之后吃飯，洗桑拿汗蒸等有肚子疼，上吐下瀉等癥狀可能是飲食不潔不規律受涼引起急性腸胃炎和胃腸道感冒的這些情況。
      指導意見：
      拉了六七次，吐了好幾次，怕你有脫水情況，建議你及時就診，輸液治療，注意休息，飲食清淡，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是受涼飲食生冷食物引起的胃腸炎。
      指導意見：
      建議你去當地醫療單位看大夫，必要時輸液治療，以免引起脫水癥狀，同時注意腹部保暖，好好休息，三餐規律，飲食易清淡，禁食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“上吐下瀉外加肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！