病情分析：
      你好，根據你的病情描述考慮是腿部不慎撞傷引起局部淤青腫脹。
      指導意見：
      因為淤青腫脹嚴重主要是取決于當時撞傷力度。一般可以給與48小時后熱敷。促進淤血消退緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的情況可以在48小時內冷敷，減少局部滲出。減少淤血程度。
      指導意見：
      48小時后做熱敷，可以促進淤血吸收。可以局部應用云南白藥氣霧劑，口服云南白藥膠囊治療。
      

      病情分析：
      如果是撞到的地方淤青，腫起來，可以先用冷毛巾敷敷一下。
      指導意見：
      用冷毛巾多敷幾次。然后，用紅藥噴霧劑，每天多噴幾次，可以讓受傷的部位快速的恢復。同時飲食上，要適量保持清淡，少吃鹽，每天鹽控制在六克以下。
      
      以上是對“怎樣才能讓淤青好的更快，可以很好的完成運”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！