病情分析：
      一開始沒在意只是右腳疼，腫了。四五天了還是沒見好，左腳也開始腫了
      指導意見：
      根據你的問題描述，這樣的癥狀表現，通常建議你去醫院檢查一下，必要時化驗風濕四項，血尿酸
      

      病情分析：
      一般要在扭傷后24小時內，用冰塊敷在患處在扭傷，以減少血腫的形成同時可以外敷活血化瘀的藥物。
      指導意見：
      對于目前你的癥狀最好是要通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。
      

      病情分析：
      像你這種情況一是踝關節滑膜炎，在一個就是痛風引起的腫脹？
      指導意見：
      最好是到醫院拍，實驗室檢查一下。確定病因后在系統治療。一般是保守治療。祝你早日康復
      
      以上是對“今年21歲了腳腕腫了，痛痛的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果不小心扭傷了腳的話，首先應當進行冰敷。
      指導意見：
      冰敷的話是有助于止血的，建議平時可以涂抹一些云南白藥噴霧劑，有利于緩解，不能夠進行劇烈的運動，多注意休息。