病情分析：
      您好，孕三個月了，有便秘的現象，要注意飲食方面的，多吃水果蔬菜吧，食物方面要多樣化的
      指導意見：
      可以服用點益生菌的，再一個多吃點芹菜，香蕉一類的比較好的，注意護理觀察吧。
      

      病情分析：
      懷孕期間便秘的話建議多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，喝點蜂蜜水潤腸通便為好
      指導意見：
      晨起后喝一杯溫白開水的習慣，多吃香蕉，蜂蜜，胡蘿卜，土豆等，最好不要用果導片
      

      病情分析：
      便秘與飲食結構不合理，吃得食物過于精細，肉類食物食入過多等有關。
      指導意見：
      每天堅持適當運動，少吃油膩和脂肪高的食物，多吃含纖維多的蔬菜如芹菜，蒜苔等，每天飯后吃一根香蕉，多喝水。
      
      以上是對“懷孕差不多三個月現在嚴重便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！