病情分析：
      我認為您是胃腸功能紊亂引起的消化不良，多是由于飲食及著涼引起，所以您一定要注意飲食及保暖。
      指導意見：
      我建議您飲食一定要規律，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，戒煙酒，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，平時吃協助消化及促進胃腸蠕動的藥物如健胃消食片或乳酸菌素片和嗎丁啉等，注意保暖，
      

      病情分析：
      根據你描述的情況首先考慮是乳腺增生的可能性比較大，需要去醫院的乳腺外科檢查一下。
      指導意見：
      如果沒有乳腺外科可以選擇到婦科檢查，一般通過做乳腺的干靶X線片來協助診斷，或者通過彩超診斷。
      

      病情分析：
      這是可能屬于肝郁氣滯的癥狀，你乳腺增生的癥狀，要注意B超檢查，
      指導意見：
      這種情況一般考慮及時的休息保養，內衣寬松都是很重要，你可以繼續逍遙丸試試。
      
      以上是對“肚子憋悶，乳房一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！