病情分析：
      你好，如果在鍛煉時，突然出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛的癥狀，考慮是腰扭傷引起的，是需要去醫(yī)院疼痛科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      確診后是可以服用芬必得膠囊治療的同時，進行按摩、理療、針灸治療是比較好的，治療期間注意休息，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你當(dāng)時敘述的情況一般是運動不當(dāng)扭傷或腰椎病變等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院找專科醫(yī)生檢查就診。要多加休息，注意保暖，避免受寒，避免大量活動。祝健康。