指導意見：
      對于以經形成的痘坑可以在飲食方面多補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如食物中的百合，綠豆和銀耳蓮子，可用維生素E膠囊里的藥液涂在患處堅持一段時間效果明顯。
      

      病情分析：
      一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素E.對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法;
      指導意見：
      建議平時多吃清淡的食物，多吃青菜，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節下內分泌
      

      病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀來看，考慮應該是留下來的痘印。
      指導意見：
      現在有專門除痘印的藥膏，可以去藥店或者是醫院買，以后痘痘起來以后最好不要用手摳，防止發生感染。
      
      以上是對“鼻子上有擠痘痘留下的坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：根據你說的情況，痘痘留下的痘坑痘印主要是內分泌失調導致，另和你的情志，環境，飲食，血熱有關系。6指導意見：晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。
      指導建議：如果你的這些癥狀經過處理后還是不見好轉的話，建議你到專業皮膚病醫院看看。平時要注意局部清潔，保持良好的衛生習慣。