腿拉傷快速恢復，主要從以下三個方面來進行處理。第一、就是拉傷以后建議制動，制動建議以臥床制動為主，如果損傷比較嚴重的，可以打石膏來更確實的制動。目的就是減少因為活動而再次造成損傷，或者是損傷加重。第二、建議24h以內(nèi)持續(xù)不間斷的冷熱敷，目的是為了減少腫脹，48h以后局部多燙洗、多熱敷，恢復周圍的循環(huán)。第三、抬高肢體，肢體抬高有利于消腫，有利于病情的恢復。
      

      病情分析：
      你好,小腿肚好像扭到筋了，走路時一陣陣的痛，考慮是韌帶拉傷的情況。
      指導意見：
      建議你可可服用活血化瘀的藥物，如三七片活血止痛膠囊，局部用云南白藥氣霧劑，注意患肢休息。
      

      病情分析：
      腿扭傷是經(jīng)絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內(nèi)是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      
      以上是對“小腿肚像是扭到筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！