吊單杠腰椎骨響

男 | 21歲 2017-04-07 23:40:30 1人回復來自

健康咨詢描述：吊單杠感覺腰椎骨有被拉伸的感覺，同時會響，就像手指長期沒動，拉手指響的那種感覺，腰部肌肉也有酸痛的感覺，我是腰椎向內曲度過大和腰肌勞損，能否靠鍛煉和調養(yǎng)恢復呢？能不能跑步？（我跑步感覺腰肌很僵硬）或者吊單杠，騎自行車啥的

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2022-08-19 09:01:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個是因為關節(jié)長期沒有活動，牽拉腰椎關節(jié)以后，關節(jié)之間會產(chǎn)生摩擦，就會引起彈響。
      指導意見：
      可以經(jīng)常吊單杠，對腰椎有牽拉的作用，可以跑步，通過跑步，也可以鍛煉身體的體質。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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