病情分析：
      這些不適情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕直至恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，您描述的癥狀符合神經衰弱，此病可引起上述癥狀，比如沒精神，記憶力減退等，甚至失眠
      指導意見：
      建議您適當體育鍛煉，有利于大腦釋放多巴胺改善癥狀，必要時應用天麻素片改善癥狀
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的信息，你的情況可能與高血壓，或者肝腎功能異常有關。
      指導意見：
      建議你去醫院的內科檢查一下，做一次全身檢查，尋找引起你頭暈目眩的原因，再對癥治療。
      
      以上是對“最近兩年記憶力差，頭暈目眩沒精神乏力怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個中醫認為只要是腎精虧虛導致的。我建議你適當戒掉手淫習慣，補腎填精。
      指導意見：
      可以吃點兒中成藥，鎖陽固精丸，金貴腎氣丸，還有多吃韭菜，狗肉，羊肉，注意戒掉手淫習慣。