足跟痛最常見的原因是足底筋膜炎。也就是跖腱膜的跟部附著有無菌性炎癥。治療辦法可以采用足底的網球按摩，跖腱膜的屈曲以及伸直功能鍛煉，需要至少鍛煉一個月才能夠有效果。
      

      病情分析：
      你的疼痛沒有明顯的原因，先不考慮是有病了，可能是你最近
      指導意見：
      你的疼痛沒有明顯的原因，先不考慮是有病了，可能是你最近穿鞋不合適或者是活動過多引起的。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況有多長時間呢？首先考慮有可能是跟腱炎的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活沒事的時候盡量多注意休息，不要做劇烈的運動，可以先抗炎對癥治療觀察看看。
      
      以上是對“雙腳腳后跟有一種說不出來的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！