走后出現膝部疼痛的癥狀，主要是由于長期的勞累、膝關節受力、磨損所致。步行時間過長或速度過快，都會給膝關節帶來一定的壓力，容易引起半月板或韌帶的損傷。若經休息后，癥狀仍未緩解，并有膝部疼痛，建議到醫院進行檢查，并作膝關節X片檢查，以明確疼痛的原因，并采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現為局部關節活動過度以后出現膝關節疼痛感，個人分析需考慮是否有半月板損傷
      指導意見：
      個人意見：半月板損傷、關節炎的可能性存在。建議可以考慮去當地醫院查膝關節磁共振掃描
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看膝蓋疼痛，可能是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議可以適當喝點葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠丸看看，平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
      
      以上是對“白天路走多了，或者跑步3千米膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝蓋疼痛，可能與缺鈣有關,這是可以采用藥物比如如葡萄糖酸鈣，加上食物補充來進行調理為好的
      指導意見：
      建議要在平時多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，骨頭湯等都有補充作用，另外是要多曬太陽。有利于鈣的吸收
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你現在正在成長發育期，可引起骨關節疼痛，是正常的現象。
      指導意見：
      建議你平時可適量補充鈣片，多吃雞、鴨、魚、肉、牛奶等高蛋白食物。不宜過分運動。
      

      病情分析：
      孩子走路太多會有一定的困乏疼痛應是正常的現象，應注意和的休息適當的按摩一下比較好的
      指導意見：
      可以適當的補鈣就可以。可以吃一些蔬菜水果比較好的，可以適當的醫生的清淡。適當的泡腳按摩一下就可以好的，不用擔心
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，從5歲到現在15歲有時候白天走路多了，或者跑步。膝蓋疼痛。多是生長痛，或缺乏鈣等。
      指導意見：
      在這樣的情況下，應該注意營養平衡，增加肉，蛋，雞，魚，水果蔬菜的加入，多曬太陽等，就會好轉。
      
      以上是對“白天路走多了，或者跑步3千米膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！