病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有不安腿綜合征，屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病
      指導(dǎo)意見：
      一般問題不大，建議您到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可以注意按摩局部的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意按摩局部的，還有可以注意不要吃冷辣和油膩食物。這樣子的話比較好的。可以注意多曬太陽的。還有最好去醫(yī)院檢查的。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)您以上所述您以上癥狀初步考慮是長期生活習(xí)慣所致。
      指導(dǎo)意見：
      生活壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成很難改掉，建議您平時在生活中坐著時逐漸控制腿動的頻率，轉(zhuǎn)移注意力，只要堅持，是會糾正的。
      
      以上是對“不安腿很嚴(yán)重，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！