像這個情況十分有必要去醫院進行查體和相關輔助檢查，比如膝關節x線片以及磁共振檢查，根據你所表述的癥狀，很有可能出現了一定程度的半月板損傷，這個只是一種推測，建議去醫院就診檢查。
      

      病情分析：
      根據您簡單的描述病情，這種情況一般來說。還是要到骨科拍一下片子的。
      指導意見：
      目前來說，這種情況建議您可以適當的補充一些鈣劑，然后可以多注意休息，看是否由于缺鈣或者U韌帶損傷的問題導致的。還是需要多注意休息的。不能跑步。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，最近做，什么運動了嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，可以通過按摩的方法，多注意休息，我相信會緩解的，你可以去拍個x線片的檢查。
      
      以上是對“膝蓋不敢伸直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！