病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是肩部肌肉勞損導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動肩部，不要勞累，可以做做針灸理療緩解不適的癥狀進行治療的
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是局部肌肉軟組織的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地檢查治療，避免反復或加重，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，保持舒適放松，積極的調整，逐漸地改善減輕直至康復。需要有耐心。
      
      以上是對“肩膀酸脹痛手舉稍好－點請問是什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！