病情分析：
      不愛和人接觸，不愛和人說話，感覺很焦慮，喜歡暗的地方，情緒低落，興趣減少，自殘，有抑郁癥的傾向。建議你到醫院心理科接受檢查，或做一些量表測試，根據自己的病情，對癥治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經常和熟悉的家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，豐富自己的業余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。希望你對自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復健康，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，減少獨處，多看看社交心理方面的書籍。
      指導意見：
      多參加有意義的社交活動，積極鍛煉自己的能力，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      你好！這一疾病如果采用中醫中草藥對癥治療是能夠痊愈的，因為它是從根本上調理，沒有依賴性，好了就可以停藥，被治好的患者均恢復到健康的從前。建議介如治療，以便早日康復。。
      
      以上是對“不愛和人接觸，而且不愛和人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！