病情分析：
      對于你描述的情況，已經造成了局部神經受壓，需要牽引治療
      指導意見：
      建議積極進行頸椎牽引治療，以緩解局部神經壓迫癥狀，并需要配合神經營養藥物緩解
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，最好是找有經驗的中醫師治療，
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院的中醫科就診，給予按摩理療等治療方法，祝你生活愉快，少看手機
      

      病情分析：
      現在有什么不舒服嗎？一般會出現枕、頸、肩胛部以及上肢麻木疼痛癥狀最常見
      指導意見：
      建議先采取保守治療觀察看看，避免著涼及過度勞累；如果保守治療無效的話再考慮手術治療
      
      以上是對“頸椎3-7節間盤突出，輕度增生。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！