病情分析：
      你好，對于您這種情況，如果說存在明顯的社交工具，應該去醫院讓心理醫生為您鑒別一下，如果是社交恐懼癥，需要治療
      指導意見：
      最主要的治療方式是應該通過，藥物加上一些心理治療來進行，藥物方面通常是給予一些抗焦慮的藥物，自我要調整。
      

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是植物神經紊亂所致的容易緊張的現象。
      指導意見：
      你好，這種情況是植物神經紊亂所致的容易緊張的臨床癥狀，建議用谷維素.阿普唑侖口服觀察一下。