避免劇烈活動，局部熱敷按摩對癥治療，持續緩解不明顯的話，有必要進一步醫院檢查明確診斷后治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，忌煙酒，防止癥狀加重，引起其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是肋間疼痛難忍，根據癥狀初步判斷可能是肋間神經疼。
      指導意見：
      到醫院神經內科或者是疼痛科進行檢查，如果是肋間神經疼的話，可以進行針灸按摩等治療。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮劇烈運動引起的軟組織損傷，造成的疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議休息一周，避免勞累及疲勞，疼痛明顯用扶他林鎮痛治療，改善你的病情。
      
      以上是對“右側肋骨站起來的時候疼痛難忍，躺著比較舒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！